CONCEPT|コンセプト

ヨガ•••自分の内側を見つめて、癒やしてあげるひととき

「頑張ろう」とする心、けれど本当は「疲れている」体。
「もう何もしたくない」と思っているのに、ひと目を気にして「頑張って」働いてしまう。
本当はつながっているはずの、「心」と「体」。

ヨガには「つながる」という意味があります。
いつも頑張っているご自分を褒めてあげるように、
ヨガを通し<呼吸>で「心」と「体」をつなげ、ご自分自身に、最高の癒やしのひとときを。

本当の自分と向き合い、自分自身で心と身体のメンテナンスを

「周りの方と自分を比べずに」というヨガの教えを大切にしているレッスンです。
普段の生活の中で、無意識に周囲の視線を気にして、本当の自分を見失っていませんか。ヨガをしている時間は、「いつも頑張ってる自分を見つめ、褒めてあげる時間」。
呼吸を通し、心と身体を繋げ、他人を受け入れ自己を解き放つ。ヨガを通し、心が軽くなり、それに伴って身体も軽く柔軟になっていくのを実感できます。ご自分自身で疲れを癒やす方法を身につけることが可能です。

ヨガとは哲学です。ポーズを取ることは、ヨガのほんの一部にすぎません。
心を柔軟に軽くすることで、自然と体も軽くなる。またその逆も、体感できるはずです。
ヨガ歴10年以上、ヨガの思想を大切にしているベテランインストラクターにみを委ね、安心して、すべてのレッスンをご受講いただけます。
それぞれのお客様のお体を観察し、無理なく、個々にあったポーズのとり方をレッスン中にお伝えし、心と身体の調子を整えます。

誰でもできる
「すべての人のためのヨガ」
「男性OK」「子供OK」

身体がかたくても大丈夫です。
子供も大人も、男性も女性も、安心してご受講いただけます。
ヨガをすることで、自然と徐々に心と身体が穏やかに、柔らかくなり、
身体のラインも整います。
ポーズを頑張らなくて良いのです。
今の自分自身の心と身体の状態を観察するために、ヨガをするのです。

お子様もヨガをすることで、集中力が高まり自律神経がととのい、勉強や習い事も捗るようになります。
男性は、筋肉が硬い方が多いですが、ヨガをすることで関節周りから柔軟性が高まります。
また、女性の気になるボディラインも自然と整い、代謝があがり老廃物の排出を促します。

気軽に通える
「完全チケット制」
「入会金0円」「月会費0円」

入会金0円、年会費や更新費などは一切かかりません。
複雑な入会手続きや、会員制度もないので、初回からシンプルにレッスンをご受講いただけます。
駐車場完備0円、ウォーターサーバー設置しているのでお水も0円。
ヨガマットも0円でレンタルしています。
初回レッスン2,000円、2回目以降1レッスン3,000円。
回数券は、5回分2,000円、10回分21,000円、20回分35,000円。(有効期限4ヶ月)
複雑な価格体系は無く、至ってシンプル。
いつでも、気軽に、気負わず、ご自分のライフスタイルに合わせてヨガを取り入れていただきたいという想いです。
「動きやすい格好」のご準備だけ!
皆様の生活の一部となるように、フラっと立ち寄ってもらえるスタジオです。

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