◆NEWレッスン✨ヒーリング・リラックス◆
担当：Mirei
★12月よりスタート！！
★毎週（月）12：00〜
疲れた心と身体に、最高の癒やしを☘
12月より、
ヒーリング・リラックス
のレッスン増設です。＾＾
運動量は、★☆☆です。
易しいヨガのポーズでゆったりと全身を解します。
ヨガ初心者の方や、何となく気怠い日の疲労回復にも向いているレッスンです。
レッスンの最後にシンギングボールによる音浴を行います。
シンギングボールの奏でる倍音は体内の水分を振動させ、ドロドロになった血液の流れを整えてくれるとも言われています。
ゆったり集中したい。
身体を休めたい。
また、激しいレッスンの後の身体のリカバリーをしたい時にオススメのレッスンです。
是非是非、ご予約ください♪
